El Yoga 2018-03-14T11:18:29+01:00

Qué es el yoga

El significado etimológico del termino Yoga es unión del cuerpo, mente y espíritu.

Los primeros vestigios que hacen referencia al Yoga son los considerados los sellos de piedra con grabados de posturas yoguicas, de las civilizaciones de los Valles Saraswato y del Indo que estan datados alrededor del año 3000 a.C.

El yoga se remonta probablemente a miles de años de antigüedad; sin embargo, los primeros escritos conocidos sobre esta disciplina se han encontrado en los textos conocidos como los Vedas (cuyo significado es conocimiento).

Al final del periodo védico, apareció otro conjunto de escritos antiguos sobre yoga en la India. Los Upanishads mantienen la creencia en un espíritu universal (Brahman, el infinito absoluto) y un alma individual (Atman, el yo interno).
Las prácticas descritas en los Upanishads animan a unir atman y brahman para obtener la liberación de las limitaciones mundanas y de la conciencia limitada que nos impide comprender el verdadero estado de unidad.